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現(xiàn)代人越來(lái)越注重養(yǎng)生,各種渠道推薦的養(yǎng)生方法五花八門,讓人應(yīng)接不暇,有些人照著做非但沒(méi)有效果,甚至還引起不適。到底問(wèn)題出在哪里?養(yǎng)生的關(guān)鍵是什么?該怎么看待備受推崇的食療?

8月23日是處暑,是24節(jié)氣的第14個(gè)節(jié)氣。處暑的“處”是“終止”之意,處暑指“夏天暑熱正式終止”。俗語(yǔ)說(shuō):爭(zhēng)秋奪暑,是指立秋和處暑之間的時(shí)間,雖秋季在意義上已來(lái)臨,但夏天的暑氣仍然未減。

隨著人民生活水平的提高,對(duì)吃的要求也由最初的“吃飽”演變?yōu)椤俺院谩?,面?duì)琳瑯滿目的食品,怎么吃才能在滿足味蕾的情況下,又能吃出健康呢?下面為“吃貨們”量身定制了一檔《吃貨指南》,讓您成為一位健康“吃貨”。
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