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發(fā)揮中醫(yī)藥優(yōu)勢,繪就老年健康幸福畫卷

發(fā)揮中醫(yī)藥優(yōu)勢,繪就老年健康幸福畫卷

截至2024年底,我國60歲以上人口已超3.1億,占總人口的22.0%,且老年人口數量仍在持續(xù)攀升。這一趨勢使得老年健康服務需求呈現出爆發(fā)式增長的態(tài)勢。中醫(yī)藥憑借其深厚的理論根基、豐富的實踐經驗、獨特的診療優(yōu)勢以及全方位的服務模式,在老年健康服務領域具有巨大的潛力和價值。充分發(fā)揮中醫(yī)藥在老年健康服務中的核心作用,既能滿足老年群體日益增長的健康需求,也是實現健康中國戰(zhàn)略的重要途徑。

全方位服務,滿足多元需求

中醫(yī)藥能夠為老年健康提供涵蓋醫(yī)療、預防、保健、康復、養(yǎng)老、教育、文化等多維度的全方位服務,全面呵護老年人的身心健康。

老有所醫(yī):優(yōu)質醫(yī)療服務全覆蓋

中醫(yī)藥在老年醫(yī)療服務中發(fā)揮著不可替代的作用,具體體現在以下三個方面:

  • “治未病”主導:中醫(yī)藥注重“未病先防、已病防變”,在預防疾病和防止疾病惡化方面具有獨特優(yōu)勢。例如,通過中醫(yī)藥調理,可以有效減少糖尿病并發(fā)癥的發(fā)生,控制高血壓引發(fā)的腦梗死、心肌梗死等嚴重疾病,為老年人的健康筑牢第一道防線。
  • 重大疾病協同:在休克、心肌梗死、肺心病等重大疾病的救治過程中,中醫(yī)藥能夠發(fā)揮協同作用。許多老年病,如心腦血管疾病、貧血等,與機體衰老和臟腑功能衰退密切相關。中醫(yī)通過調整人體的陰陽平衡、氣血運行,從根本上改善機體狀態(tài)。同時,中醫(yī)還綜合考慮患者的身體狀況、心理狀態(tài)和社會環(huán)境等因素,制定全面的精準治療方案,有助于疾病的好轉和治愈。
  • 疾病康復核心:中醫(yī)藥在疾病康復過程中占據核心地位。運用中醫(yī)養(yǎng)生、保健、調理等方面的理論與技術,如針灸、推拿、中藥熏蒸等,成為腦梗死后遺癥、骨折康復等疾病康復的首選和重要手段,幫助老年人盡快恢復身體功能,提高生活質量。

老有所防:慢性疾病預防筑屏障

預防慢性疾病對于老年人的健康至關重要,中醫(yī)藥在這方面具有獨特的理念和方法:

  • 推廣“未病先防”理念:根據老年人的個體差異,定制四季藥膳、膏方調理等個性化養(yǎng)生方案。同時,開展針灸推拿、艾灸、刮痧等傳統療法,幫助老年人增強體質、恢復機能、提高免疫力,從而達到預防疾病的目的。
  • 發(fā)揮健康管理特色:針對老年人進行慢病管理、健康體檢和體質辨識,建立中醫(yī)體質辨識電子健康檔案,實施個性化的健康干預和養(yǎng)生指導。結合老年人的體質和慢病情況,開展拔罐、藥浴、足浴、食療、情志(心理)養(yǎng)生、運動養(yǎng)生等全方位的養(yǎng)生保健服務,有效降低老年人患病的風險,減少并發(fā)癥的發(fā)生,提高其健康幸福感。

老有所養(yǎng):健康康養(yǎng)生活新模式

中醫(yī)藥全面賦能老年健康生活,以康養(yǎng)為先,實現老有所養(yǎng):

  • 倡導食養(yǎng)理念:藥王孫思邈曾說:“須先洞曉病源,知其所犯,以食治之;食療不愈,然后命藥?!边@充分強調了治病先食療、后用藥的原則。老年餐飲以藥膳為主,注重營養(yǎng)合理搭配,充分發(fā)揮飲食調養(yǎng)的作用,為老年人的健康提供物質基礎。
  • 遵循順時養(yǎng)生:按照四時節(jié)氣與晝夜節(jié)律,引導老年人起居有常,勞逸結合,增強身體對自然和社會變化的適應能力,保持身體的健康狀態(tài)。
  • 調養(yǎng)情志心態(tài):《黃帝內經》有言:“百病生于氣也?!鼻橹静徽{會導致氣機郁結,容易引發(fā)疾病。因此,老年人要注重情志調養(yǎng),保持心態(tài)平和,通過靜養(yǎng)心神、調節(jié)氣血,實現內外兼修,促進身心健康。
  • 注重運動養(yǎng)生:推廣太極拳、八段錦等傳統運動項目,這些運動動作舒緩、剛柔相濟,適合老年人的身體特點,有助于增強體質、提高免疫力。
  • 構建養(yǎng)老新模式:探索社區(qū)養(yǎng)老與中醫(yī)相結合的模式,為老年人提供更加便捷、專業(yè)的健康養(yǎng)老服務,營造溫馨、舒適的養(yǎng)老環(huán)境。

老有所學:主動健康意識再提升

開展中醫(yī)教育,能夠幫助老年人實現主動健康:

  • 養(yǎng)生知識培訓:為老年人開展適宜的中醫(yī)養(yǎng)生保健知識、技術和方法培訓,帶教他們練習八段錦等養(yǎng)生功法,提高老年人的健康素養(yǎng)和自我保健能力。
  • 健康研學服務:為老年人提供融中醫(yī)藥文化體驗、修身養(yǎng)性、知行合一、中醫(yī)藥智能等于一體的健康研學服務,讓他們在體驗中學習,在學習中增強健康意識,實現老有所學。

老有所樂:精神文化生活更豐富

開展中醫(yī)藥健康旅游 + 養(yǎng)老服務,打造定制化康養(yǎng)樂園,讓老年人在快樂中養(yǎng)老:

  • 康養(yǎng)體驗活動:組織老年人進行中藥采摘體驗、中藥食品加工參觀、養(yǎng)生產品(藥枕和香囊等)制作等活動,讓他們親身感受中醫(yī)藥的魅力。
  • 文化娛樂項目:組織開展觀看中醫(yī)藥文化視頻、唱戲曲、中醫(yī)藥謎語競猜、中藥香囊制作等文化娛樂活動,豐富老年人的精神文化生活,滿足他們的文化需求。

老有所需:全方位需求有保障

老有所需是老齡化社會的核心議題,中醫(yī)藥能夠滿足老年人在物質、健康、社交和精神等方面的全方位需求:

  • 適老產品供給:研發(fā)和生產艾灸儀、中藥腰圍和護膝、中醫(yī)數字化智能產品(如中醫(yī)體質辨識儀、智能手表)等適老產品,為老年人的健康生活提供便利。
  • 養(yǎng)生保健產品豐富:推出保健茶、中藥飲品、藥枕、香囊、中藥面膜、祛斑美膚貼等養(yǎng)生保健產品,滿足老年人對健康和美的追求。
  • 文化產品傳承:開發(fā)中醫(yī)藥相關書籍及字畫、中醫(yī)藥文化創(chuàng)意產品等,傳承和弘揚中醫(yī)藥文化,豐富老年人的精神世界。
  • 社交精神關懷:中醫(yī)重視心理(精神)與生理的統一協同關系,及時為老年人提供心理疏導,緩解他們的孤獨感,增強歸屬感,促進身心健康。
  • 自我價值實現:支持老年人學習中醫(yī)藥養(yǎng)生知識和保健技能,鼓勵他們結合自身經驗和原有專業(yè)技能,繼續(xù)為社會服務,如參與中醫(yī)藥經驗傳承、中醫(yī)非遺保護和傳承等工作,實現自我價值。

老有所為:銀發(fā)力量再煥新

老年人通過學習掌握中醫(yī)藥知識和技能,并結合自身經驗和原有專業(yè)技能,能夠繼續(xù)為社會貢獻力量:

  • 經驗傳承助力:讓老年人參與中醫(yī)藥經驗傳承工作,將他們的寶貴經驗和智慧傳承下去,為中醫(yī)藥事業(yè)的發(fā)展培養(yǎng)后備人才。
  • 非遺保護發(fā)光:鼓勵老年人在中醫(yī)非遺保護、傳承等方面發(fā)揮特長,促進中醫(yī)藥文化的延續(xù)和發(fā)展,讓中醫(yī)藥這一中華民族的瑰寶在新時代煥發(fā)出新的生機與活力。

中醫(yī)藥在老年健康服務領域具有獨特的優(yōu)勢和巨大的潛力。通過充分發(fā)揮中醫(yī)藥的作用,我們能夠為老年人提供更加優(yōu)質、全面的健康服務,讓他們在晚年生活中享受到健康、快樂和尊嚴,繪就老年健康幸福的美好畫卷。

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