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夏季 Tag

提起夏天的養(yǎng)生原則,很多人首先想到的就是祛濕。的確,夏季多雨,氣候悶熱潮濕,按照中醫(yī)“天人相應(yīng)”的理論,夏季是體內(nèi)濕邪較重的季節(jié)?!饵S帝內(nèi)經(jīng)》中說(shuō):“中央生濕,濕生土,土生甘,甘生脾?!?

小滿是夏季的第二個(gè)節(jié)氣,一般在新歷的5月中旬前后?!对铝钇呤蚣狻份d:“四月中,小滿者,物致于此小得盈滿”,這是對(duì)此時(shí)農(nóng)作物狀態(tài)的描寫(xiě):北方的麥子等籽粒作物,已經(jīng)開(kāi)始飽滿但還沒(méi)成熟,故而叫做“小滿”。

《素問(wèn)·四氣調(diào)神大論》指出:“夏三月,此謂為蕃秀,天地氣交,萬(wàn)物華實(shí)。”剛剛立了夏,日照時(shí)間變長(zhǎng),晝長(zhǎng)夜短,地?zé)嵴趄v為云,天氣下降為雨,天地氣交,萬(wàn)物繁茂,生機(jī)勃勃。
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